вторник, 31 мая 2011 г.

Неделя спорта - Fit Curves


Наверняка я не буду оригинальной, если соглашусь с Асей Трошиной. Бассейн, шейпинг, танцы - все всегда заканчивалось одним и тем же - скучно, не мое, далеко, а зачастую - дорого. Единственное различие - мне всегда хотелось в тренажерный зал. Но перспектива тренироваться в компании потных мужиков - не прельщала ни разу.
В какой-то особенно отчаянный момент на глаза попалась вывеска Fit Curves. Как девушка местами очень даже логичная и сознательная, я честно полезла в интернет. Откуда и выяснила, что Fit Curves - американская франчайзинговая сеть тренажерных, или, как нынче модно, - фитнес-залов, существующая с 1992 года. Преимуществ у сети много:
а) исключительно женский зал - стесняться не придется, и никто не будет таращиться на всякие выпирающие прелести вашего тела.
б) удобное расписание - с 8:00 (иногда с 9:00) до 13:00, а потом - с 16:00 до 21:00. По субботам - в первой половине дня, выходной - воскресенье. Можно успеть и до работы и после. К тому же малое количество времени - тренировка занимает около 30 минут.
в) постоянное присутствие и контроль тренера - если у вас что-то не получается, всегда подскажут и помогут.
г) доступная цена - от 160 грн в месяц - при том, что ходить можно хоть каждый день. Регулярные акционные предложения - прилагаются.
Сама тренировка проходит в небольшом помещении, где по кругу расставлено от 8 до 12 тренажеров вперемешку с площадками для фитнеса. 30 секунд активных занятий на тренажере, 30 секунд - упражнений на площадке под руководством тренера. И так - 3 круга. В конце - самостоятельная растяжка, чтобы предупредить возможную крепатуру.


Тренажеры работают на основе гидравлического сопротивления - это значит, что нагрузка идет в обе стороны - и при толкании, и при притягивании. Сразу ощущается, как работают все группы мышц. Что, в общем, правильно - тренажеры разработаны специально для женского тела. И, по словам создателей, предотвращают массу неприятных болезней и дарят несколько тележек приятностей впридачу.
Честно - я не знаю, насколько эффективна данная методика при похудении - хотя говорят, что весьма и весьма действует. Но для тех, кто сомневается в эффективности 30-минутной тренировки - чувство легкости, подтянутости и полного довольства собой - не слухи, и это стоит потраченного, вполне небольшого, количества времени и денег.
По крайней мере для себя, довольно ленивого существа, - я нашла идеальный вариант. И прямо под домом.

Иви Фрост

понедельник, 30 мая 2011 г.

Неделя спорта – Пилатес

Найти подходящие для себя спортивные нагрузки оказалось не так просто, как я предполагала. Шейпинг стабильно заканчивался для меня состоянием перетренировки. Когда руки дрожат, голова кружится и вместо приятной расслабленности после тренировки наваливается ужасная усталость. В спортзале я сильно потянула мышцу. До бассейна просто не дошла. Танцы меня никогда особо не привлекали. Единоборства пугали.
Но вы не подумайте, спорт я таки люблю. И мне таки удалось найти подходящий для себя вариант. Совершенно неожиданно для меня этим вариантом оказался пилатес.
Вообще, пилатес считается спортом "для тех, кому за 40". Особой подготовки пилатес не требует и противопоказаний не имеет. Пилатес медленный и очень расслабляющий. Упражнения максимально безопасные. При этом физические нагрузки здесь вполне нормальные. Осознаешь это, правда, не на занятии, а после, когда на следующий день болят все мышцы. А вот во время тренировки, что мне особо понравилось, нагрузки воспринимаются очень легко. Вообще, пилатес проходит очень ненапряжно – никаких семи потов, отдышки и красного как помидор лица. Последнее особенно понравилось моей чувствительной и бледной коже.
За несколько месяцев тренировок совершенно незаметно для меня пилатес дал результаты – гибкость, подтянутость и такую растяжку, которой у меня с роду не было.
Но поняла я, что пилатес – это именно для меня, намного раньше. Когда вышла после первой тренировки. Ощущение было такое, что с плеч наконец удалось снять 20-килограммовый рюкзак. А самое главное, именно тогда я почувствовала, что моя затянувшаяся депрессия, которая мучила последние полгода, бесследно исчезла.

Ася Трошина

воскресенье, 29 мая 2011 г.

ПриPydriлись

Некоторое время назад у нас с Соломией Пташко случился приступ стихийного шоппинга (это когда идешь просто присмотреться к новой точке, а уходишь с горой вещей) - в новом для нас магазине Pydra. Наш приступ принес нам так много удовольствия, что мы решили этим удовольствием поделиться, сходили в "Пудру" еще раз, и сначала примерили, а потом сфотографировали самые красивые платья из недавно приехавших в магазин:




Цены - от 350 до 800 гривен, в жизни они все выглядят лучше, чем на фото.
И да, наша следующая фотосессия в "Пудре" будет обширнее и красивее.

Кира Ромашкина
фото - Соломия Пташко

суббота, 28 мая 2011 г.

Слово дня

Митенки (фр. mitaines) - перчатки без пальцев, иногда с перемычками между пальцами, иногда без, бывают короткие и длинные.







пятница, 27 мая 2011 г.

Слово дня

Свотч (англ. swatch - "образец") - фотография-образец косметического средства, нанесенного на кожу (например, теней, пудры, румян) или ногти, если это лак для ногтей.

Сладкий как мед

Помады я не люблю. Они "тяжелые", маркие и без зеркальца не подправишь. Другое дело - блески для губ. Особенно - если это блески Lancome.
К тому же - на лето бренд как раз запустил новую лимитированную серию из 6 блесков Lancome Natural Juicy Tubes. Помимо ярких цветов и не менее яркого дизайна тюбиков, придуманного знаменитым японским дизайнером Yayoi Kusama, у блеска еще одно немаловажное достоинство - он полностью натурален. А консервантом и основным ингредиентом служит - обычный мед.
Заявленная официальная цена также вполне доступна - около 15 $.


Следим за началом продаж?

Иви Фрост

четверг, 26 мая 2011 г.

Слово дня

Интарсия – врезка в основной массив древесины деревянных пластинок другого цвета или пластинок из другого материала; инкрустация деревом по дереву. Более простая технология по сравнению с маркетри.

Мой диван – моя крепость

Лично я могу по-настоящему расслабиться только в уютном уголке. Одном из тех, которые напоминают оборонительные посты – закрытые со всех сторон и с постом наблюдения. Поэтому диванчик Sosia от Campeggi стал моей новой мечтой.


Но даже если вы не разделяете мою любовь к нычкам, диванчик все равно должен вам понравиться. Из закрытой крепости он легко превращается в два удобных кресла, место для общения тет-а-тет, диван и еще в кучу полезной мебели.


А специально для таких параноидальных личностей как я, для которых защищенность важнее мобильности, вот еще один вариант – диван от братьев Буруллек (Bouroullec). Старый (выпущен еще в 2006 году), но до сих пор нежно мной любимый.


Ася Трошина

среда, 25 мая 2011 г.

Белым по белому

Еще с тех времен, когда хорошим тоном считалось носить сумку в тон туфлям, а подбирать помаду в тон маникюру, существуют два главным модных стереотипа: белое полнит, а черное - стройнит. Времена, надо сказать, изменились. Сегодня аксессуары одного оттенка - это скорее дурной вкус; белый цвет освежает (полнят вещи неправильного фасона), а черный хоть и остается универсальным, но может старить (и заодно подчеркивать недостатки фигуры, правда, тут снова имеет значение фасон). Впрочем, этим летом дизайнеры решили, что новый черный - это белый, и отменили все правила, кроме одного, главного: полностью белый комплект - это must have.
BCBG Max Azria:


Chloe:


Dolce&Gabbana:


Alexander McQueen:


Alexander Wang:


Лично я уже пошла искать белые босоножки и сумочку.

Кира Ромашкина

Слово дня

Баул (итал. baule - багаж) - продолговатый дорожный чемодан, часто обтянутый кожей, с выпуклой крышкой. Современный баул трансформировался в повседневную сумку с мягким верхом, переходящим в ручку.

вторник, 24 мая 2011 г.

Слово дня

Талассотерапия (греч. thalassa — море; therapia — лечение) – косметологические процедуры с использованием натуральных компонентов, таких, как морская вода, лечебные грязи, соли и водоросли. Талассотерапия показана для лечения целлюлита, ожирения, для улучшения работы нервной системы и нормализации обмена веществ. Обязательным критерием центра талссотерапии является расположение на морском побережье.



понедельник, 23 мая 2011 г.

Alessi, Alessi, Alessi

Почти сто лет назад, в 1921 году, итальянец Джованни Алесси организовал маленькую фабрику по производству посуды из латуни и никелированного серебра. Штамповал тарелки. Жил хорошо. Со временем, как это водится в Италии, передал бизнес наследникам.
А вот наследникам тарелок оказалось мало. Постепенно латунь и никель были заменены на нержавеющую сталь, тарелки – на всю кухонную утварь, а обычная штамповка – на дизайнерские решения. Со времени этих изменений с фабрикой сотрудничали лучшие дизайнеры. В частности, Ричард Запер (кофеварка Espresso), Альдо Росси (кофеварки Cupola и La Conica) и конечно же главная звезда всех времен и народов в предметном дизайне – Филипп Старк. Последний, кроме прочего, разработал для фабрики знаменитую соковыжималку Juicy Salif.
 
Уже несколько десятилетий продукция Alessi считается эталоном в сфере дизайна кухонной утвари. Доступные по цене дизайнерские штучки пришлись по вкусу многим домохозяйкам. Сегодня фабрика экспортирует свою продукцию в 60 стран.



И пусть Alessi иногда критикуют за то, что фабрика легко жертвует функциональностью в пользу красоты, каждая ее новая «дико необходимая штучка» становится бестселлером.
Короче, все именно так, как пели «Сябры»: «Останься со мною Alessi... Как сказка, как чудо, как песня».
Ася Трошина